Comer conscientemente no es una dieta. No hay menús o recetas. Es tener conciencia de lo que se come. Comer es una conducta de rutina en la que uno puede comerse un plato entero de comida y no ...

La comida mediterránea se reconoce como una forma de cocinar y de alimentarse que viene de los países que rodean el mar Mediterráneo. Se basa en ingredientes frescos como verduras, frutas, legumbres, ...

La comida rápida, que antes era la gastronomía nacional no oficial, está perdiendo influencia en el apetito estadounidense. Un análisis reciente de los Centros para el Control y la Prevención de ...

Comer comida casera en compañía y sin pantallas es el escenario óptimo para el cerebro y las emociones. Así lo ha demostrado "La ciencia de ... lo que se cuece en la cocina", una investigación pionera ...

Hablamos con Carlos Ríos, creador de Realfooding, ese movimiento que va a salvarte de dietas que no llevan a nada. Puede que recientemente hayas oído a algún amigo, familiar o compañero de trabajo ...

La ciencia confirma que repetir tus platos favoritos te ayuda a perder hasta un 5.9% de peso.Te explicamos la psicología ...