La sophrologie utilise la modification de l'état de conscience pour agir et résoudre différentes problématiques physiques, émotionnelles et/ou psychologiques. Cette technique s'appuie sur les ...

L’origine du mot sophrologie, qui signifie « étude de l’harmonisation de la conscience », vient du grec ancien. Cette méthode peut être utilisée comme une technique thérapeutique ou vécue comme une ...

Méthode psychocorporelle basée sur des exercices de respiration, de relâchement musculaire, de concentration et de visualisation, la sophrologie est en plein essor depuis quelques années. Gaëlle Piton ...

Et si on se mettait à la sophrologie ? Cette technique a des bienfaits considérables aussi bien sur le corps que sur l'esprit. Grâce à la détente des muscles et à l’écoute de ses tensions, on accède à ...

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Thérapie, analyse, hypnose, yoga ? Qu'est-ce vraiment que la sophrologie ? Si on entend parler de plus en plus de la sophrologie, cette science demeure encore obscure. Autour d'elle se concentrent ...

La sophrologie permet de mieux gérer les manifestations physiques et psychologiques du stress et des émotions excessives symptomatiques des personnes phobiques. C'est le stress intense généré par la ...

La sophrologie : qu’est-ce que c’est ? La sophrologie est une méthode d’accompagnement thérapeutique courte qui, en travaillant sur le corps et l’esprit, permet d’atteindre son plein potentiel. Du ...

Maigrir n’est pas qu’une question de kilos. Pour réussir un régime, la préparation mentale est essentielle. Comment tenir le coup et ne pas craquer grâce à la sophrologie. Sophrologie: 2 exercices ...

Selon Alfonso Caycedo, neuropsychiatre colombien et fondateur de la sophrologie, cette discipline scientifique est une véritable “pédagogie du bonheur”, une méthode pour “apprendre à vivre”. Le terme ...

Diffusé le lundi 21 février 2022 à 9:31 Publié le lundi 21 février 2022 à 9:31 LA SOPHROLOGIE, POURQUOI ? La sophrologie est une méthode pratique qui permet de développer ses propres potentiels et ...